枇杷の王国日記

日本ビワ温圧療法師会本部によるブログ。ビワに関する情報、健康情報、活動などを随時配信。

2015-03-19から1日間の記事一覧

自宅で健康診断する時代

みなさんこんにちは!枇杷の王国スタッフのKです。もうそろそろ毎年恒例の健康診断の時期がやってきます!体を作らなくては・・・なんて一時しのぎでその時だけ数値が良くてもダメですね(笑)健康は継続性が大事です。最近は運動不足で、昔のように動けばす…