枇杷の王国日記

日本ビワ温圧療法師会本部によるブログ。ビワに関する情報、健康情報、活動などを随時配信。

2015-07-10から1日間の記事一覧

寝苦しい夜に必見!安眠効果が期待できる夜の食材4つ!

みなさんこんにちは、枇杷の王国のSです。久々の更新になりました。 七夕も過ぎて湿度も高いこの季節、蒸し暑くて寝苦しい夜も増えてきましたね。 窓を開けても扇風機をつけても、じっとりと暑い夏の夜。普段から寝つきの悪い人にとっては、嫌な季節の到来…