枇杷の王国日記

皆さんこんにちわ、枇杷の王国のＳです。今回は、ビワはお休みです。ちょっと面白い動画を発見しましたのでご紹介したいと思います。 「禅（ＺＥＮ）」という言葉は、今や世界語。日本人には比較的なじみのある瞑想ですが、海外ではアジア特有の概念や精神性、その効果に瞑想の大ファンになる人が多いとか。 気持ちがスッ…